|
Sv: Jeg har mange spørsmål om atkins, lyst å svare?
Under induksjonen skal du helst ikke ha søtstoffer, så prøv å hold deg unna i to første ukene. Etter det kan du selvsagt bruke kunstig søtstoff om du tåler det. Noen går opp i vekt eller står stille når de spiser/drikker slikt, mens andre raser ned uansett. Jeg kan drikke masse lettbrus, spise masse barer og sukkerfritt godteri og allikevel gå ned i vekt, men ei venninne av meg står stille med EN gang hun bare spiser en liten Atkins-bar.
Lykke til!! 
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|