|
Noen sammenheng?
Jeg har alltid blir veldig fort sliten ved trening, og alltid pustet og pest med en gang, skikkelig plagsomt. Har også ganske fort følt at jeg ikke hatt fått nok luft og fått vondt i lungene.
Nå har jeg hatt et år hvor jeg ikke har trent noe pga skade, så utgangspunktet mitt nå skulle være enda dårligere enn før. Så begynte jeg å trene zumba igjen etter 3 uker på ketose, og jeg blir ikke anpustet som jeg ble før. Jeg blir sliten, ja, svetten renner og melkesyren slår inn, men innen pusting som om jeg holder på å dø. Har det en sammenheng? |