[gamlebyen]

Høres ut som en god plan, Milena.
Det er det fine med apparater, det skal en del til for å skade seg. Dessverre er de ikke særlig effektive sammenlignet med frivekter.
Jepp, ville gått en del ned i vekt dersom du ikke er vant til frivekter når du går over. Ikke bare er de tyngre, men også for at du skal gjøre øvelsene helt riktig. Har startet nytt program denne uka som inkluderer et par nye øvelser, og har gått kraftig ned på vekta (i tillegg til at jeg har økt ant. reps en del)