|
Sv: Er det noe som er mer viktig -
Opprinnelig lagt inn av smgj, her.
Enig. Dvs - alt som gjør at man "omsetter mer" enn før vil kreve bedre/mer byggesteiner.
Når det gjelder å få alt fra mat så er jeg enig forutsatt at man
- spiser mest mulig økologisk mat (les om den utarmingen av sporstoffene som mangeårig dyrking på samme sted med kun kunstgjødsling og lite dyrkingsrotasjon medfører)
- spiser mest mulig "vill" mat (husdyra våre er like utsatt for dårlig tilpasset kosthold som vi er, og heller ikke de blir "bedre enn den maten de spiser")
- spiser mat og grønnsaker (tang) fra havet (det er den siste kilden til mange sporstoff)
- spiser innmat (lever er naturens egen multivitamin, gelatin og beinmarg inneholder mye av amminosyrene som man betaler for i proteinpulver)
Og så avhenger det selvfølgelig av hvor god den enkelte kroppen er til å resirkulere. 
Men - mat av grønnsaker, urter, bær, litt frukt og animalia er en veldig god begynnelse og kanskje tilsterkkelig for deg.
Hadde dette vært på face, hadde jeg trykket "liker" |