|
Sv: Spørsmål rundt økt karboinntak!
Vi kan ikke svare deg her, alle kropper er forskjellige. Prøv og se hva som skjer og gjør eventuelle justeringer om det trengs. Er du i ketose vil du kunne gå opp litt om du går ut av ketose men det er ingen krise. Pust med magen.
Du sier ingenting om hva en kosedag innebærer av mat så det blir jo bare gjetning.
Rådet må være å senke skuldrene og prøve seg frem. |