[Fauna]

Opprinnelig lagt inn av Georgine, her.

Vi kan ikke svare deg her, alle kropper er forskjellige. Prøv og se hva som skjer og gjør eventuelle justeringer om det trengs. Er du i ketose vil du kunne gå opp litt om du går ut av ketose men det er ingen krise. Pust med magen.

Du sier ingenting om hva en kosedag innebærer av mat så det blir jo bare gjetning.

Rådet må være å senke skuldrene og prøve seg frem.

Takk for svar. Er sikkert jeg som er litt overstresset. Det er bare det at jeg har vært så fornøyd med livsstilen slik den har vært til nå. Kosedag har vel egentlig innebært at jeg har spist det jeg har ønsket. Så har vekta stort sett stabilisert seg igjen i løpet av den påfølgende uka. Men det er noe jeg kun har gjort de siste månedene. Men jeg får bare prøve meg frem, som du sier og se hva som skjer.