Sv: Motivasjonstråd - Ting du skal bli bedre på!
¤Drikke mindre alkohol.. selv om det er aldri så "ketolysevenlig"
¤Komme meg ut i skog og mark - så mye spennende er det ikke på tv'n
Er været dårlig, kan jeg jo benytte meg av treningssentermedlemsskapet - motivasjonen for¨å trene inne er elendig i sommermånedene. Samtidig er det der jeg presser meg mest.
¤Prioritere venner og samboer - og ikke alenekosetid. Jeg er til tider usannsynlig lite sosial!
Ja det var mine. Pepsi max unner jeg meg nå til kun helger og i festlige lag. Maten er også under kontroll, så der er veldig lite høykarbo som frister.
__________________
Delmål 1 - Under 100. I MÅL!!! (etter 2 uker og 4,5kg ned)
Delmål 2 - 90
Delmål 3 - normalvekt 70-75
|