[bligravid?]

Hvordan spiser du avokado??

Noen liker den best rå, med salt og pepper.. for eksempel.
Andre liker den best stekt på pannen.

Personlig liker jeg begge varinter, men kan jo være greit å prøve å se om du liker en av variantene bedre, for å få mer avokado i kosten. Siden den tross alt er rik på fett og kalorier.

Men ellers så ser din kost ut som om den er ganske lik min, selv om jeg gjerne får i meg mer til middag, i og med at jeg bare har to måltider for dagen. Jeg er lite plaget med sult. Der igjen, hvor lenge har du holdt på? Mange blir veldig sulten i starten av kostomleggingen, hvis du enda er i en dine første uker så er det normalt å føle mer sult. Det vil ofte bedre seg etterhvert.

Ellers så er jo nøtter ganske så energirike, og fettrike. Proteiner er også mettende, og mindre kaloririke, dersom det er vektnedgang du ønsker. Men jeg aner ikke om nøtter er "tillatt" med paleo. Så er det jo mulig å øke mye på mengden grønnsaker, dersom det er følelsen av lite mat i magen, da grønnsaker ofte er kalorifattige men opptar plass