Vis enkelt innlegg
Gammel 24-06-12, 15:59   #157
VSB
Seniormedlem
 
VSB sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
VSB er en juvelVSB er en juvelVSB er en juvel

Sv: Treningstråden for juni 2012

Jillian i dag, "rosa manualer" og mange reps... Men i kombinasjon med tyngre styrke andre dager tror jeg det blir bra!

22/6: 35min sykkel/8km
- 20min styrke
23/6: 30min fotball
25/6: 60min JM, styrke







__________________




Min journal
VSB er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH Svar med sitat