Tråd: Juni 2012
Vis enkelt innlegg
Gammel 25-06-12, 11:15   #135
Walle
Medlem
 
Walle sin avatar
 
Medlem siden: May 2012
Alder: 33
Innlegg: 125
Walle er på en erverdig vei

Sv: Juni 2012

Jeg bare lurer. Hvordan reagerer kroppen deres på en såkalt karbodag? Altså, en planlagt dag, hvor dere unner dere kanskje litt potetgull, cola og whatnot. Jeg har i løpet av mine fem uker ikke hatt en eneste utskeielse, og har heller ikke følt noe særlig sug etter karbohydratene. Men jeg har planer om å omstille kostholdet mitt litt, til lavkarbo, eller en litt vanlig kost, bare betydelig sunnere enn den var før. I juli skal jeg danse og sykle rundt MYE, og jeg føler ikke at fett er en like ideell energikilde som den burde være for meg i en sånn prosess. Trening blir det jo likevel, og jeg kommer kanskje til å gå tilbake til ketolyse så fort vi er ferdig med forestillingene.

Jeg bare føler det hadde vært koselig å kunne å unne seg litt godt igjen sammen med kompisene. Men er fryktelig redd for å skli tilbake. Jeg har jobbet hardt for mine 10 kg! Jeg veier nå 100.0 kg blank etter dagens måling. Skulle ønske det var 100 gram ekstra, men sånn er det. Kommer til å veie meg hver morgen til jeg ser det tosifrete tallet! :P Og etter det kanskje begynne opptrappingen min. Unne meg litt melk i første omgang, kanskje? Det har jeg savnet. Har ikke boka, men har lest en del i den på biblioteket. Kanskje jeg skal sykle meg ned å låne den i dag!

__________________
(Mål 1 nådd 15.06.13 - under 100) ---- ---- 0.4 kg til mål 2
9. april 2013 = 115.3 kg (startvekt)
28. juli 2013 = 95.3 kg
Mål 2: Under 95.0 kg.
Total vektnedgang siden start: -20.0 kg <-- JOURNAL (trykk)
Walle er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat