|
Sv: Hva er riktig for meg ang sirkelen for fett,protein og KH?
Opprinnelig lagt inn av fatShionista, her.
jeg går ikke på ketose.
jeg er bare en dame som prøver å spise mindre karbohydrat for å se om det gjør utslag på magen og vekta. 
Det heter ketolyse om du følger den retningen! Tilstanden du er i om du spiser så lite karbohydrater at kroppen produserer ketoner, heter ketose, og du er nok der om du spise rmindre enn 50g karber i døgnet!
Har du forresten lest den flotte nybegynnertråden? |