|
Sv: Hva er riktig for meg ang sirkelen for fett,protein og KH?
Veldig mye å lese!
Derfor er det lurt å velge EN kostholdfilosofi og holde seg til den i minst 8 uker for å se om det er noe for deg!
Tenker du bør lese deg opp på ketolyse siden du alt nesten er der og så heller endre litt på det etterhvert!
Skal man på egen hånd bare forholde seg til det man selv tror, vet man heller ikke hvor det kan gå galt og hvor man skal begynne om vekten ikke går den som den bør, man føler seg dårlig, får problemer osv.......
Gå litt ned på proteinene og litt opp på fett, du, mens du bestememr deg for hvilken retning du bør følge!
Uansett, lykke til! |