|
Sv: Treningstråden for juni 2012
Opprinnelig lagt inn av ninaheg, her.
i går: 20 min jogging med barefoot sko- TUNGT
Ta det pent i begynnelsen da og GÅ gjerne MYE i dem og helst i skog/grusveier... Har man "joggeskoføtter" kan det lett bli skader i starten... (Men det har du sikkert hørt før)?
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|