Sv: Juni 2012
Vil ikke kalle det høykarbo, men ser hva du mener. Men det blir en slags prøvefase, hvis jeg merker at det ikke fungerer noe særlig, vil jeg hoppe tilbake. Det skjer bare utrolig mye i juli, som gjør det veldig vanskelig å spise ketogent. Spesielt fra 13.-15. når jeg er på LAN/spillturnering.
Spiser veldig lite av de verste raske karbohydratene uansett, boikotter potet, ris, det meste av pasta - og spiser bare grove knekkebrød til frokost. Brød er noe jeg kuttet ut for godt over et halvt år siden. Og jeg skal jobbe hardt med meg selv for å unngå mest mulig sukker. Planen er å gå tilbake til ketolysen i slutten av juli/julitider. Har hatt stålfokus helt til nå, og nekter å gi inn til unødvendige søtsaker og lignende. Liker å tro at jeg har såpass viljestyrke.
Og hvis noen lurer på hvorfor jeg er våken nå, så er det fordi jeg sovnet tidlig i går kveld, og har en litt lei forkjølelse som sliter på nattesøvnen.
__________________
(Mål 1 nådd 15.06.13 - under 100) ----  ---- 0.4 kg til mål 2
9. april 2013 = 115.3 kg (startvekt)
28. juli 2013 = 95.3 kg
Mål 2: Under 95.0 kg.
Total vektnedgang siden start: -20.0 kg <-- JOURNAL (trykk)
Sist redigert av Walle : 30-06-12 kl 05:07.
|