[bente1]

Velkommen tilbake

Jeg er veldig enig med det Torkil sier her - lag deg en plan for "etter slankekuren" allerede nå. Du har jo slanket deg 15 kg før, så du vet hvordan det skal gjøres - så tenk allerede nå igjennom hvordan du skal holde deg stabil når du er der igjen
Mitt beste tips vil være å øke veldig sakte på kh ene til du kommer til et nivå du trives med. Jeg gikk ned mine 20 kg med ketolyse og økte veldig veldig sakte da jeg nådde målvekta. Selv valgte jeg å slutte å øke på mer da jeg kom til ca 50g om dagen. Her trives jeg godt, kropp og helse føles veldig bra, jeg synes jeg får plass til alt jeg har lyst på og ser at dette er en livsstil jeg kan leve med. Vekta holder seg dønn stabil selv om jeg har vært igjennom både jul, påske og to feriereiser.