[dingpot]

Jeg er fan av soyaprodukter. Har brukt masse soyamelk (jeg liker det veldig godt, og det er mye proteiner, KH varierer), soyarømme (denne er god i ostekake også), soyaoghurt (dette er ikke helt yoghurt da...), og soyafløte (brukt mest i te og i sauser). Bruker soyaprotein, soyabiter (funker i gryteretter, taco, pizza osv. Krydre den som du vil). Tofu er spesiell på smak. Jeg liker den marinerte best. Soyamozarella (tror det var denne jeg har prøvd) er ganske god . Har brukt den på pizza og knekkebrød.

Sambo liker bedre rismelk enn soyamelk, men jeg foretrekker soyamelken. Ellers finnes det også havremelk, men soyamelka har minst KH og mest proteiner.