Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Vis enkelt innlegg

Runegutt · 05-07-12, 22:24

Dobbel omvendt benkpresspyramide, volu,trening
50X12 60X10 65X8 70X8 60X8
3 min pause
60X12 55X12 50X12 45X12 40X13

Så enkel pyramide 5 sett beikrøll i maskin

05-07-12, 22:24	#24
Runegutt Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Nordland Alder: 56 Innlegg: 1.818	Sv: Julitreningstråden 2012 Dobbel omvendt benkpresspyramide, volu,trening 50X12 60X10 65X8 70X8 60X8 3 min pause 60X12 55X12 50X12 45X12 40X13 Så enkel pyramide 5 sett beikrøll i maskin __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg.

Sv: Julitreningstråden 2012