|
Sv: Lett å komme i ketose?
Trening tømmer glykogenlagrene og ketosen kommer fortere.
Denne overgangsperioden, alle snakker om vet jeg ikke noe særlig om.. Om den blir lettere å ha med å gjøre om man spiser lavkarbo fra før aner jeg ikke...
Jeg kommer i ketose i løpet av kvelden den dagen jeg kutter karbohydratene, uansett hvor mye karbohydrater jeg har spist i perioden før.. Er vel individuelt, som alt annet.
__________________
|