[Nordmørsloppa]

takk for deres erfaringer

Etter 1mnds platå, skal jeg forsøke å ete ketogent en stund og se om det rykker seg litt mere nedover.¨Skulle helst vert på 66kg, men om kroppen min vil være her jeg er( 68,5kg)så er det sefølgelig greit!
Men har vert litt liberal med karbsene( en del frukt) i det siste, så det kan også være grunnen til at jeg har stagnert.
En annen grunn kan også være meieriprodukter ELLER mye trening over en lengre periode.
jeg har også ligget på ukes snitt 2300-3000kcal i et par måneder- det er jo mye. selv om jeg tror at jeg trenger så mye.

mange spekulasjoner altså

Jeg kuttet melkeprodukter en stund, og det hadde i allefall noe med mitt forrige platå å gjøre