|
Begynne å trene?
At jeg er i dårlig form er å underdrive sterkt! Jeg har ike trent fast på flere år (med unntak av et semester hvor jeg svømte en gang i uken), og sliter når jeg skal gå lengre turer el. Bortover går for så vidt greit, men oppover sliter jeg, og ligger laaangt etter alle andre jeg måtte finne på å gå med. På en tur til utlandet med høgskolen fant jeg ut at jeg sliter enda mer i varmen. Går ut i fra at det kommer av samme grunn... Nå trenger jeg hjelp til å komme igang! Jeg har ikke penger til å gå på studio eller kjøpe dyre produkter. Noen forslag til hva jeg kan begynne med? |