Fra spøk til alvor. Det du etterlyser finnes sikkert, men har nå sett litt på ulike apper for trening. Pr nu er faktisk gamlemetoden for de behov du ønsker det beste for meg.
Nå skriver ikke jeg ned hva jeg gjør for Jeg har pugget treningsplanen og vet hva jeg skal. Skriver heller ikke ned vektøkning for hver økt, men burde sikkert gjøre det?
Tror ikke det er så nøye, man både ser og kjenner at man han fremgang nesten for hver uke.