[index]

Høyst individuelt dette ja. Jeg for min del har ligget på 40-70 gram karbo til dagen og har i dag nådd målet mitt, 22 kg ned på 11 måneder. Jeg tror ikke jeg ville ha klart å holde en diett under 20g karbo over tid uten å sprekke, men med det nivået jeg ligger på går det helt fint! Så jeg kommer til å fortsette med samme filosofi, om vekten fortsatt vil nedover så går den ned. Ikke noe stress. Jeg er uansett pr. definisjon normalvektig nå, og det er det lenge siden jeg har kunnet si sist...