|
Sv: uten brød
Velkommen hit. 
Mofe har oppsummert det meste i korte trekk ja, så bare les på de forskjellige kostholdsfilosofiene her inne så får du et mer detaljert innblikk i hva dette dreier seg om. Kalorier teller vi vanligvis ikke her, med mindre man ikke går ned i vekt og må ta en oversikt over hvor mye kcal man egentlig får i seg. Men FLERTALLET tenker karbohydrater fremfor kalorier.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|