[Lich]

Hei ,hei StineH du er en stanhaftig sykler,respekt til deg.

Jeg har vært på Sognsvann og løpt tre runder +,hadde lyst til å løpe en løype jeg viste hvor lang var, for å kunne teste formen .

10 km på en time og sju min (oppvarming innkludert)
Lavkarbo nå i 8 uker og det jeg ser er at oppvarming tar lengre tid,ca tre km før jeg kan øke farten.Etter oppvarming ligger jeg jamt på 6,40 min/km ca og jeg har lite evne til å spurte siste km.
Til gjenngjeld kunne jeg godt løpt lengere og flere av turene mine er nå over en mil lange.

Dette er et helt annet mønster enn når jeg løp på havregrøt .
Nå har jo ikke jeg stor erfaring med lavkarbo ,blir spennende å se hvordan det utvikler seg videre.