|
Sv: Kommer hverken i ketose eller går ned, hva gjør jeg feil
Her var det utrolig mange gode råd fra Nerthus.Jeg har ikke lang erfaring men har tenkt mye likt. Ren mat og alle måltider ( to eller tre pr dag)nokså like. Men jeg spiser nok mer en en neve grønnsaker til ,synes grønnsaker er veldig godt . Spiser ikke barer,knekke brød osv.Og ja jeg går ned men ikke så raskt .
Hjelper å løpe en tur også, strammer opp , brenner noen kalorier , men viktigst er at det hjelper for humøret, tanker faller på plass og jeg føler meg bra .
Lykke til Magica Tryll :-)
Sist redigert av Lich : 26-07-12 kl 22:35.
Årsak: Autokorektur på IPhone lager mye rart
|