[synsegulla]

Da jeg var mer enn støttemedlem på treningssenteret fikk jeg beskjed fra diverse instruktører om å for eksempel gå med høye kneløft i stedet for å jogge osv. Det er viktig å ikke stoppe opp men holde kroppen i bevegelse. Prøv å finn alternative øvelser som er snillere mot kroppen i stedet for mye hopp og sprett, så slipper du å bli skadet Gleder meg til å høre hvordan det går med treningen.