|
Sv: Noen som har oppnådd bedring på disse punktene?
Opprinnelig lagt inn av Kristin81, her.
Det er fantastisk. Gratulerer med flotte resultater! 
Det er så motiverende å høre om suksesshistoriene - mange virker jo å ha fått et "helt nytt liv" med lavkarbo. Hvilken retning følger du?
Hvor lenge vil det ta, før jeg merker resultater av kostholdsomleggingen? Hva tror dere?
Jeg kaller det LCHF. Begynte på under 20 karber, men ligger nok nå mellom 25-50. Jeg tåler opp mot 50 uten å gå ut av ketosen.
For meg tok det ca en uke å bli kvitt søtsuget og ca 6 uker før jeg merket noe positivt på kroppen. I begynnelsen kjentes kroppen litt tung og uhåndterlig. Men det er bare til den venner seg til å brenne fett istedefor karbs.. |