|
Sv: Ketolyse og vekttap..?
Opp 0,7 kg på ett døgn? Iiiingen fare!
Du har kanskje spist litt salt, eller du har ikke fått ut så mye av tarmen (!) som i går, osv osv. Hundre grunner. Ikke tenk noe på vekttap fra dag til dag - det beste er å veie seg EN dag i uka, samme dag, samme tidspunkt på dagen (gjerne etter dobesøk på morgen, før frokost.).
Uansett, så er stopp i vektnedgang ganske så vanlig, såkallt platå.
Hvor hurtig vekttapet ditt blir, kommer også på hvor mye du har å ta av. Jo mindre du har å ta av, jo saktere går det.. 
Så fatt mot!
__________________
.
|