Vis enkelt innlegg
Gammel 06-08-12, 08:47   #22
smgj
Seniormedlem
 
smgj sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 51
Innlegg: 6.228
smgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisk

Sv: 30 day shred når man er ekstremt overvektig?

Opprinnelig lagt inn av Wonder woman, her.

Jeg tror du vil klare 30 days shred! Jeg får lett vondt i knærne når jeg hopper. For meg har løsningen vært å kjøpe en liten trampoline som jeg tar hoppene på. Mulig det begrenser effekten av hoppene, men jeg kan ikke si at jeg har merket det egentlig.

Høh - du styrker jo leddene og musklene på et nivå som ikke fører til skade - det må da være bra? Om det blir "for lett" så kan du sikkert ta noen hopp på 'lina og noen utenfor når den tid kommer?

__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
smgj er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. Svar med sitat