|
Sv: 30 day shred når man er ekstremt overvektig?
Opprinnelig lagt inn av Wonder woman, her.
Jeg tror du vil klare 30 days shred! Jeg får lett vondt i knærne når jeg hopper. For meg har løsningen vært å kjøpe en liten trampoline som jeg tar hoppene på. Mulig det begrenser effekten av hoppene, men jeg kan ikke si at jeg har merket det egentlig.
Høh - du styrker jo leddene og musklene på et nivå som ikke fører til skade - det må da være bra? Om det blir "for lett" så kan du sikkert ta noen hopp på 'lina og noen utenfor når den tid kommer?
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|