|
Sv: Skrytetråd- ketolyse
Startet brått med å kutte det meste av karbs rett før nyttår 2011. Gikk rett inn i ketose og hold meg der i 3 mnd. Raste ned 12 kg. Vært ut og inn av ketose (tar ikke stics, så jeg tror) og gått ned 3 kg til. I sommer har jeg hatt helt pause, spist det jeg vil (altfor mye karbs), men ikke gått opp noe.
Nå er det trening og lavkarbo igjen, for det er da kroppen min trives 
Veide 80 kg 28.des 2011
I dag 65 kg
BMI på 23,9
Pittelite ønske om å se 63 tallet, men ser at jeg egentlig skal være fornøyd nå! |