|
Sv: Jeg er ny her og trenger litt hjelp
Vanlig brød passer dårlig på lavkarbo. Jeg har kuttet ut alt av brød, pasta, ris og poteter, samt sukker. Du kan jo bake lavkarbobrød, men jeg for min del har aldri helt fått sansen for dette. Så jeg spiser mest mulig rene matvarer, dvs kjøtt, fisk og grønnsaker. Gjerne varianter med en del fett. Funker fint, gått ned 22 kg på 11 måneder og føler meg friskere enn noen gang... |