|
Sv: Sliter med å like lavkarbobrød - klarer ikke lavkarbo uten brødmat!
Opprinnelig lagt inn av hypah, her.
Ville dog valgt fullkornsprodukter og produkter med minst mulig hvetemel.
Hvetemel er ingen alternativ, som nevnt har jeg cøliaki. De glutenfrie brødene er rimelig fulle av karbohydrater, iallefall de jeg kjenner til. Og det er dette jeg trenger råd om - om det er greit å spise et par skiver til frokost og ett par til lunsj, uten at dette blir ille når jeg ellers spiser mye fett.
Nei, jeg er ikke så kjent med lavkarbo enda, og det er derfor jeg søker råd her inne. Jeg prøver å telle karber utifra det jeg kjøper til kjøleskapet - og det glutenfrie brødet med 50 karber pr. 100 gr. er jo ikke akkurat lavkarbo.
Derfor, jeg ønsker å høre om noen har samme problem og kan dele sin erfaring. |