|
Sv: Ja, det er noen som kan spise uten å ese ut
En toppidrettsutøver trener mye, ofte og lenge. Jeg tror de aller fleste vil oppdage at man kan spise mer når man øker treningsmengden (sier ikke at alt ligger der). Men en annen ting er jo at man faktisk blir mer sulten også. Jeg må bruke lang tid når jeg spiser etter trening, hvis jeg spiser så mye som jeg tror jeg må ha spiser jeg mer enn det jeg egentlig trenger (spiser for fort, rekker ikke kjenne etter når jeg blir "mett").
Makes sense? |