|
Sv: Hvor mye mat kan man egentilig spise når karb = 0?
Du skal spise deg passe mett hver gang du er sulten!
Selv matvarer uten karber inneholder kalorier og selv om man ikke teller dem, er det viktig å lære seg å lytte til kroppen. Til å begynne med kan man ofte enten spise ganske mye eller man blir litt kvalm/matlei en periode.
Så bare pass på antall karber totalt og spis deg behagelig mett hver gang du er sulten! |