|
Sv: Hvor lang tid tar det å komme seg ut av ketose?
I tillegg til det index sier, så kommer det også an på hva slags karber man spiser. Spiser jeg karber i form av sukker og stivelse så er det rett ut av ketosen.
Spiser jeg karber som i grønnsaker, så skal det mye til før jeg detter ut av ketosen. |