Sv: Et par teite spørsmål fra en nybegynner
Hva man tåler av kunstig sukker er en personlig sak.
- noen føler at det opprettholder søtsuget og søtt som "uvane"
- det kan virke som at noen tar opp en del av det kunstige sukret og får sukkervrikning av det (varierer av type søtning)
Og så er det andre aspekter - noen av oss forsøker å redusere kustig "mat" osv. Dette hvar ikke direkte med lavkarbo å gjøre, mer med om hvordan man tror slike stoffer er for kroppen.
Så til 7. og sist... Er suketter viktig for tekosen din så vil jeg si - prøv en periode, men vær åpen for at dette kan være noe som du kanskje må endre seinere om det butter. Sannsynligvis har de ingenting å si nå i starten uansett.
Det samme vil jo gjelde for lettbrus, men der vil jeg si at det nok er viktig å venne seg mer og mer av med å drikke mye søtt til hverdags.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|