[Supera]

Du er ikke garantert å gå ned i vekt fordi du er i ketose. Og ketose har ingen magisk grense. Den er flytende. Du kan produsere ketoner uten at det vises på ketostix også. Det finnes blodsukkermålere som også måler ketoner i blodet. Det er svindyrt for strips til dem da...

Og av erfaring så er det lett å la litt og litt mer fare. Men prøv å komme frem til et kosthold du kan leve med. Går du tilbake til kostholdet du hadde før så skjer sannsynligvis det som skjedde før også - du vil gå opp i vekt.