|
Sv: Sjokoladekake - Sunnere enn brød?
1) Du kan ikke være sikker på hvordan din kropp reagerer på diverse søtstoffer uten å måle hvordan ditt blodsukker reagerer på disse. (Blodsukkermåler.)
2) Skal du være sikker på å få med deg alle potensielle karbohydrater som din kropp kan ta opp uten å gjøre 1) så må du regne sukkeralkoholder som sukker. Da vil du kunne si at du har spist "denne mengden eller mindre"...
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|