[Modezty]

Den beste måten å teste grensene er å følge med på vekttapet. F.eks. kan du prøve med 25 karbohydrater og se om du går ned i vekt, gjør du det - og det går raskere enn du ønsker øker du mengden med karbohydrater med 5 gram, f.eks. Torkil skriver såvidt jeg husker om det i boka "Slank med ketolysekuren".

Hvorvidt du er i ketose eller ikke er vel ikke så viktig, det viktigste er om du har det vekttapet du ønsker deg. Jeg må ligge i ketose for å unngå å fyse på karbohydrater og å gå ned i vekt, broren min raser ned i vekt så lenge han holder seg under 100 kh. Urettferdig, men slik er det bare - vi er alle forskjellige