|
Sv: Hjelp går ikke ned i vekt
Om kroppen din ikke tåler melk hjelper det ikke å si "jamenn, jeg spiser bare litt ost". 
Med det styrketreningsregimet uten å ha startet "pent" er det ikke rart at kroppen din ser på dette som en unntakstilstand. Enten får du stå han a', ellers får du redusere treningen... Ellers får du godta at det er cm alle andre ser, ikke det du ser når du står på vekta. Vektfiksering (og å ikke se på endring i cm) er vanligvis et kvinneproblem, forøvrig.
Hold ut - for hva er alternativet? Spise som du gjorde før og gå mer opp?
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|