|
Sv: Hjelp går ikke ned i vekt
Jeg må være litt forsiktig med trening siden jeg har en autoimmun sykdom som påvirker det hele. Så jeg trener når jeg har lyst, men prøver å være oppmerksom på om det blir en stressfaktor eller ikke. Og forsøker å gå mye. Det ser ikke ut til å virke negativt.
Jeg har gått ned og opp igjen de samme kiloene flere ganger. Det jeg er sikker på er at dette er det beste kostholdet for meg - så langt. Mangler vel 6-8kg på drømmevekta nå, men er innenfor normalvektig BMI.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|