|
Sv: Oktobertråden - 2012
Var i mine egne tanker da jeg skrev overskriften, kremt. 
Startet i går, sammen med kjæresten.
Mat var: Strimlet svinekjøtt med litt wok
kyllingklubber i olje og grillkrydder
skinkesalat
proteinshake, kasein
I dag blir det: skinkesalat
kalkunbryst, jukseris, brunsaus og salat/grønnsaker
proteinshake
Gikk veldig lett i går, faktisk. Hittil i dag har det gått greit. Spiser første måltidet nå. Så blir det middag i 17 tiden, så blir nok kun 2 måltider + shaken.
Skal snart få hevet i gang med treninga og. Bare bli litt mindre sliten først
Veier i dag 90.6 (-1kg siden i går), og er 173 cm. Vil gjerne ned til 75kg i første omgang. Se hvordan kroppen er da. Med styrketrening/muskler osv. |