|
Sv: Treningstråden for september 2012
Skikkelig økt på meg og mannen. Tok litt mer tid enn vanlig, litt veiledning og prat... Og så er jeg ganske fornøyd med å løfte like tungt som han i mange øvelser...
-30min jogg, 4,3km, puls 151/177, 302kcal.
-80min styrke.
-15min tøye
|