Tråd: Proteinpulver, trening (løping) og lavkarbo
Vis enkelt innlegg
Gammel 01-09-12, 17:15   #1
heidia79
Seniormedlem
 
heidia79 sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Førde
Innlegg: 3.090
heidia79 har veldig mye å være stolt avheidia79 har veldig mye å være stolt avheidia79 har veldig mye å være stolt avheidia79 har veldig mye å være stolt avheidia79 har veldig mye å være stolt avheidia79 har veldig mye å være stolt avheidia79 har veldig mye å være stolt avheidia79 har veldig mye å være stolt av

Proteinpulver, trening (løping) og lavkarbo

HJÆLP!!! Eg veit nesten ikkje kva eg skal spørre om , men proteinpulver ? Er det noko eg kan/bør/med fordel ta før eg løper, eller etterpå? Vil det verke mykje inn på energinivået mitt? Har nokon, noko tips og gje meg? Eg ligg på rundt 20-30 karber i døgnet,og eg er i ketose ...

__________________
Heidia is back
heidia79 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat