|
Sv: Proteinpulver, trening(løping) og lavkarbo.
Guttungen min som er aktiv langdistanseløper og deltar på løp både innenlands og utenlands lager seg proteindrikke i forbindelse med intervaller og konkurranser.
Han trener to ganger dagen til vanlig og har intervalltrening tre ganger uka, men han ligger på ca 100 i karber til vanlig, litt mer karber på intervall og konkurransedager.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
|