|
Sv: Fastekur
En del prøver antyder at periodisk faste bidrar til å øke insulinsensitiviteten og kan være et bidrag under slanking for folk som ellers er friske. Andre kan oppleve forhøyet kortisol av for lange(?) faste-intervaller.
De som får det til å fungere rapporterer ofte denne mentale klarheten og opplagtheten. Jeg tror det er sånne faktorer som har gjort oss i stand til å leve lenge nok og være mentalt klare nok til å få tak i neste bytte i perioder med lite tilgang på mat.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|