|
Sv: Litt vanskelig
Opprinnelig lagt inn av index, her.
Det viktigste er å få tankegangen "under huden", og deretter sette sammen sine måltider med basis i dette. Jeg følger grovt sett Hexebergs teorier, men ser at jeg har helt andre preferanser enn henne når det gjelder mat. Så jeg har ikke brukt noen av hennes oppskrifter, bare teorien bak dem. Har ligget på 40-60 gram karbo i over ett år, og gått ned ca 24 kilo på denne tiden. Så man trenger ikke følge andres oppskrifter for å få det til, man kan tilpasse til det man liker selv...
Enig i det, ja! Det viktigste er prinsippene så finner man ut selv av hva man vil ha 
__________________
Dagboken min Ny start august 2012. -20,2 kg totalt
|