Publiser makspuls og hvilepulsen din her.
Hvilepulsen er et mege godt mål for de som trener kardio for å sjekke formøkning.
La makspuls være makspuls, ikke trenbar, men kan økes fordi man klarer presse seg høyere jo bedre trent man er.

Hvilepuls er derimot den som går ned når hjertemuskelen blir sterkere.
Det er spennet mellom hvilepuls og målt makspuls som er ditt handlingsrom.

Nb! Personer med ulike stoffskiftesykdom kan ikke alltid stole på hvilepuls da den vil variere siden man jo er noe "uregulert" så ha det i mente ;-)