|
Sv: Beregne karbohydrater
Takk for svar 
Nok en gang....Bare for å oppklare det.....jeg spiser da ikke sjokolade, saus og kakao drikke daglig. Sjokoladen som jeg snakket om kjøpte jeg først i dag, så den har jeg ikke smakt ennå. Saus har jeg laget til kjøttretter av og til, og da blir det som regel 1-2 ss til middagen.
Når det gjelder kakao'en drakk jeg den og målte ketosen samme dag, og var fortsatt i ketose. Men det vil jo ikke si at jeg drikker 1 liter da. en kopp utgjorde ca 2 dl.
Og så lenge jeg er i ketose og tar av, så er det helt greit for meg, hehe.
Jeg vet også at jeg ikke burde spise/drikke dette hvis jeg hadde fulgt Atkins fase 1  |