|
Sv: Fastekur
Opprinnelig lagt inn av Kula, her.
Jeg må innrømme at jeg stusser litt over selve begrepet "periodisk faste". Etter å ha lest definisjonen som Fitnessbloggen forfekter, betyr det rett og slett å hoppe over frokost, og la vær å spise veldig sent på kvelden.
Ikke mye faste, spør du meg!
Er ikke dette bare et naturlig opphold mellom måltidene?
-
Vel - husk nå at konvensjonell "visdom" tilsier 3 hovedmåltider og et par småmåltider innimellom - pr dag.
Da er 12-16 timer uten mat for faste å regne.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|